ladnie ladnie

ladnie

No dlugie estry rozkrecaja sie po woli, nie miales zadnego kicka i to bylo bledem...anyway jest cienko, ucz sie na bledach i powodzenia BTW Priorytet na nogi! Co ci z 43 w garbie jak masz uda jak ktos to ladnie juz ujal, jak u bociana!

a robiles ten plan?? i jak ladnie weszlo??wchodzi lepiej od planu zwyklego??tego co mialem na poczatku?? i jakim % ciezaru maxymalnego trzeba robic seryjki??

a ja mówie ,że jest ładnie widać duży postęp, nie będę się spierał co do obwodu bo na jednej fotce widać ,że jest dobrze chociaż przy tym wzroście to faktycznie aż na 43 nie wygląda ale 40-41 napewno jest

chudzina zobacze jak to sie potoczy. jesli dobije troche i ladnie ubije to bedzie koniec. byle spadki zminimalizowac...

siemano ladnie szczeolnie klata mi sie podoba mozesz powiedziec co na klate robiles? ;)

No to git, ja po skończeniu testu robię masę, a poźniej od 1 maja moze jedziemy z siłą razem w teście? Za parę dni już ustalę z Senegrothem parę spraw dotyczących treningu . Zdradzę, że ładnie poszła masa, wygląd zdecydowanie na +, a ile na klatę pójdzie to naprawdę nie mam pojecia. Nie mogę sie doczekać Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 [...]

O, no to już jest nas więcej , ale się na SFD akcje zrobi . Polaco - teraz 2 miesiące bez supli (tylko witaminki ZMA apteczne), a jak będziemy już cykl robić to będzie: 2x CP, chela-mzb, bcaa olimpu, witaminki remik - ładnie Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 12:02:06

KO - Knockout Olimpu. Myśle, ze możesz przywalić z HP + jabłczan (tcm). Powinno być konkretnie i siła też ładnie by się ruszyła

ha ha bo to wszystko zalezy od tej tkanki, na brzuchu, rece ladnie sie oddziela, a na pupie i biodrach juz nie, tak samo slabo na klatce piersiowej, trzeba szeroko lapac i na luzie. Wez jak probowalam grubosc faldy na brzuchu taty zmierzyc to nie dalo sie z tego baniaka chwycic nic Dobrze ze juz teraz duzo schudl .

160kg Siad Bardzo ladnie poszło;) Wpadnij do mnie Pozdro;)

ladnie sie zapowiada

ladnie sie prezentuje koszulka na treningach na Pudzianku :D

Dołączam się do pytania. A co do 3 to: reszta to woda, albo jakby to ładnie ująć "substancja wypełniająca", w dzienniku jest wszystko OK.

[...] Przed Treningiem: 100g ryzu + 200g cycka + slaatka. Po treningu: 100 g makaronu + 125g tunczyka. W miedzy czasie: 50g wloskich orzechow. Kolacja: Czekaja na mnie 4 jajka :D:D + Jakies pieczywo do tego. Mysle ze z tego jest te 120g bialka? Policzy ktos dokladnie ?:P Do jutra. Ide sie pouczyc. Niech Masa Bedzie z Wami ! Jest Pompa jest Moc !

ładnie :DDD a jak tam z siłą??:> jakie rekodry??:> sog poleciał

Wow siad idzie Ci zarąbiście, już 120kgx5 bardzo ładnie

[...] nie doceniaja takich narzedzi hahaha leze i kwicze haha... az dam ci soga ale ta szkatulka dobry pomysl bo ta bizuteria to jej sie juz wala wszedzie bielizne ostatnio kupowalem za perfumy juz sie nie biore kiedys ladnie sie na nich przejchalem dzieki moze to prostata z przemieszczeniem? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-10 23:55:46

Siemano tak se napisalem bo odpowiadam w wielu postach i ladnie wyglada moj nick w kilku pod rząd pozdro

siad bardzo ładnie poszedł dziennik obserwuje z ukrycia hrhr masz moc widać to pozdrawiam